おひさま

朝晩の風が秋らしくなってきたかなと思う
今日この頃ですね。

先週は夏のような暑さになり
驚きましたが、そろそろ年末まで
カウントダウンをするような時期です。

本格的な冬になると
毎年のように風邪がはやります。

今年もインフルエンザは怖いです。

体調管理はやっぱり食事を摂ること。
そして睡眠をとることが大事かと思います。

皆さまも健康第一でお過ごしくださいね♪